女性におすすめの24時間ジム11選を解説！安い・コスパの良いジムはどこ？

近年のフィットネスブームに伴い、日頃からトレーニングに励む人が増えてきました。

特に最近は女性専用のジムやパーソナルなども次々と出てきています。

その中でも、人気の24時間ジムは店舗数が多く、近くにいくつものジムがあることから迷う方も多いはず。

そこで今回は女性におすすめの24時間ジムについて解説します！

筋トレをこれから始めたい方も、今通っているジムから乗り換えを検討している方もぴったりの24時間ジムが見つかると思いますので、ぜひ最後までご覧ください。

▼国内最大級の24時間ジム！

24時間ジムとは

【参照：ディーサン d-sun様】

24時間ジムとは、その名の通り『24時間年中無休で営業しているジム』を指します。

様々なライフスタイルに合わせて利用できることから24時間ジムは不動の人気を誇っています。

またジムの多くが『いつでも・どこでも通える』という形態をとっているため、コンビニのように手軽に通えることが特徴です。

まずは、今回のジムを選ぶ基準にしたポイントをお伝えします。

女性におすすめの24時間ジムを選んだ4つのポイント

女性の24時間ジムでおすすめを選んだポイントは上記の3点。

どれも24時間ジムの最大の魅力である『通いやすさ』を実現するために大切な要素ですよね。

それぞれ少し解説を加えます！

1.セキュリティ対策の有無

今回、24時間ジムを選ぶ上の基準でまず大切にしたいポイントが『セキュリティ対策の有無』です。

24時間ジムは早朝・深夜にも通えることが大きなメリットの1つ。

しかし、その時間帯には店舗スタッフがいないので、女性が1人で通うにはちょっと心配。

今ではほとんどの24時間ジムでセキュリティ対策に力を入れていますが、特に対策をしっかり取り組んでいる大手ジムに厳選しています！

2.ジムの立地・店舗数

24時間ジムにとってジムの立地や店舗数は重要です。

駅近の場所はもちろん、住宅エリアにもジムがあると生活の中に運動習慣を取り入れやすいですよね。

今回は上記のような地域に店舗があり、多くの方に利用できるだけの店舗数があるかを選定基準にしました。

3.会費の安さ・コスパの良さ

会費が安い(コスパが良い)こともジムに継続して通えるか重要な指標。

ただ『安い(コスパが良い)』という感覚はジムに通う目的や頻度によって変わります。

そのため、今回は『月会費が1万円以内※』の24時間ジムを中心に選んでいます！
※一部店舗を除く

4.初心者の通いやすさ

『初心者が通いやすいかどうか』は、24時間ジムを選ぶにあたって最も重要な要素であるといえます。

実は見落としがちなのが、『誰でも最初は筋トレ初心者』ということです。

実際、21年にオリコン社にて約5,000名を対象に「フィットネスクラブ」に関する実態調査を行なった結果、『ジムに通う』ということは心理的なハードルが高い傾向にあることもわかっています。

もちろん、どのジムに通う場合でも慣れが必要なので最初は恥ずかしく感じるかもしれませんが、どのジムに通うかでかなり変わることも事実。

そこで今回は、比較的初心者でも始めやすい24時間ジムを中心にご紹介します！

女性におすすめの24時間ジム11選

項目	入会金	月額料金
chocoZAP	5,000円	3,278円
フィットプレイス24	5,500円	3,278円〜
東急スポーツオアシス24＋	5,500円	8,580円〜
ティップネス	5,500円	7,480円〜9,460円
ファストジム24	5,500円	7,920円〜
メガロス	8,800円	8,558円〜
ゴールドジム	5,500円	11,550円〜
FIT365	5,500円	3,278円
フィットベース24	5,500円	7,480円〜
エニタイム	5,500円	7,500円〜
ジョイフィット24	5,500円	8,379円～

※全て税込表示
※サービス名をタップすると該当記事までスキップいただけます

今回ご紹介する24時間ジムは上記の11個です。

すでに多く方が知っているジムや、CMでも話題のジムまで様々ですね。

それでは、1つずつご紹介していきます！

女性におすすめ24時間ジム①｜chocoZAP(チョコザップ)

女性におすすめの24時間ジム1つ目はライザップ監修のchocoZAP(チョコザップ)です。

ライザップは初期費用だけでも40万円以上はかかる本格的なパーソナルトレーニングを行うサービスを行っていました。
芸能人が多く通っていることでも話題ですよね。

そんなライザップが、『より多くの人が運動習慣を始められるように』という想いで誕生したのがchocoZAPなんです。

『ちょこっとライザップ』の略称として命名されたchocoZAPは、22年7月より本格的にサービスを開始しました！

chocoZAPの特徴

項目	内容
初期費用	入会金3,000円&事務手数料2,000円
入会特典	体組成計・ヘルスウォッチ無料プレゼント(※1)
月額料金	2,980円 (税込3,278円)
営業時間	24時間営業 (年中無休)
服装	自由 (スーツ・革靴OK)
トレーニング設備	・ショルダープレス ・チェストプレス ・アブドミナル ・アームカール ・ディップス ・ラットプルダウン ・アダクション ・アブダクション ・レッグプレス ・ランニングマシン ・エアロバイク ・etc. ※フリーウェイト器具はなし
その他設備	・セルフエステマシン ・セルフ脱毛マシン ・セルフホワイトニング ・セルフネイル ・ゴルフ ・デスクバイク ・マッサージチェア ・ピラティス ・カラオケ ・ランドリー ・その他各種新サービス続々登場！ ※全て事前予約必須 (※2)
備考	・全店舗利用可能！ ・シャワー、鍵付きロッカー等なし

(※1):設置に遅れが生じております。設置時期とお受け取りに関する詳細はHPとアプリにてご確認ください。
(※2)使い放題はトレーニングマシンに限ります。
一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください。

※全て税込表示

chocoZAP最大のおすすめポイントは『圧倒的にコスパが良い』ことです。

chocoZAPのターゲットは20代〜60代の『フィットネスジムを利用していない方』『普段運動習慣のない方』を中心しています。

そしてコスパも良いので、基本的に『どんな人でも気軽に通えるジム』として会員数が爆増しています。

『ダイエット・筋トレを始めたいけど、ジムって筋トレガチ勢も多くて気が引ける、、』という方におすすめ。

もう1つ、chocoZAPの人気の理由にはセルフエステ、脱毛マシンなどの設備がいろいろ選べるという特徴もあるんです。
入会時に体組成計・ヘルスウォッチセットが無料で配布されます！

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関連記事【最新】chocoZAPのクーポンコードや入会金・事務手数料無料情報を解説！

女性におすすめの24時間ジム②｜フィットプレイス24

続いてご紹介する女性におすすめの24時間ジムはフィットプレイス24です。

フィットプレイス24はあの人気YouTuber『山澤 礼明』さんがプロデュースするジムとして業界ではかなり話題になっています。

では、そんなフィットプレイス24の特徴を解説します、

フィットプレイス24の特徴

項目	内容
入会金	5,500円 →入会金無料キャンペーン実施中！
入会特典	・水素水飲み放題2ヶ月間無料 ・オリジナル水素水ボトルプレゼント ・全額保証付き ・月会費割引キャンペーン
月額料金	3,278円〜 →月会費2ヶ月無料キャンペーン実施中！ ※各店舗先着100名限定
営業時間	24時間営業(年中無休)
服装	・動きやすい服装 ・運動靴(外履きOK)
トレーニング設備	・パワーラック ・スミスマシン ・ダンベル1kg〜50kg ・アングルドレッグプレス ・シーテッドロー ・チェスト＆ディクラインコンボ ・ワイドプルダウン（リア） ・ヒップスラスト ・フロントロー ・バックエクステンションベンチ ・ショルダープレス ・チェストプレス ・ラッドプルダウン ・レッグエクステンション ・レッグカール ・レッグプレス ・アブダクター/アダクター ・ペクトラルリアフライ ・ローロー ・アブドミナルクランチ ・ロータリートルソーチ ・トレッドミル ・アップライトバイク ・クロストレーナー ・etc.
その他設備	・更衣室 ・男女別トイレ ・水素水サーバー(オプション) ・タンニングマシン(オプション) ・オープンロッカー ・プライベートロッカー(オプション) ・ドリンク自販機 ・フリーWi-Fi ・etc.
備考	・月会費+1,100円(税込)で全店舗通い放題！ ・シャワーなし ・見学,体験OK
パーソナルトレーニング	・無料体験実施中！
問い合わせ先	・電話,メール,公式LINE

※全て税込表示

フィットプレイス24の最大の特徴は業界トップクラスのコスパであることです。

設備やマシンも申し分ないほど充実していながら、12ヶ月契約プランに申し込めば3,278円(税込)と驚きの安さ。

オプションを付けても他社のジムよりコスパ良く通えることから、他の筋トレYouTuberの間でも高評価のようです。

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女性におすすめ24時間ジム③｜東急スポーツオアシス24+

3つ目にご紹介するジムは東急スポーツオアシス24+です。

運営元の東急スポーツオアシスはスポーツジムだけでなく、スイミングスクールや温泉施設の運営も手がけるフィットネスの総合企業です。

そのため、東急スポーツオアシス会員になることで関連施設の利用や様々なサービスの優待を受けることができる特徴があります。

そんな東急スポーツオアシス24+のサービスを見ていきましょう。

東急スポーツオアシス24+のサービス内容

項目	内容
入会金	5,500円
入会特典	・店舗により異なる※入会金無料あり ・東急グループ施設での優待サービス
月額料金	8,580円〜
営業時間	24時間営業(定休日あり)
服装	・動きやすい服装 ・室内用の運動靴 ・水着、キャップ※プール利用の場合
トレーニング設備	・有酸素マシン ・ランニングマシン ・フリーウェイト各種 ・エクササイズマシン各種 ・女性専用エリア ・パーソナル専用エリア ・パーソナルストレッチエリア ・スタジオ各種 ・etc.
その他設備	・25mプール ・屋外プール ・アクアプール、SPAジャグジープール ・屋外ジャグジープール ・メンバーズラウンジ ・ジムエリアラウンジ ・ロッカー ・パウダールーム ・etc.
備考	・シャワー、乾燥サウナあり

※全て税込表示

東急スポーツオアシス24+は、24時間ジムの中では月会費が高い水準にあります。

トレーニング面においても女性専用エリアから屋外プールなど、様々なニーズに合わせた設備が充実しています。

＼公式サイトを確認する／

東急スポーツオアシス24+公式サイト

女性におすすめ24時間ジム④｜ティップネス

女性におすすめの24時間ジム4つ目はティップネスです。

ティップネスは先ほどご紹介したファストジムを運営しているフィットネスクラブで、日本テレビが100％出資していることでも知られています。

そんなティップネスの特徴は以下の通り。

ティップネスの特徴

項目	内容
入会金	5,500円
入会特典	2ヶ月分の月会費3,300円キャンペーン
月額料金	月4回：7,480円 デイタイム：8,690円 アフター6：9,240円 レギュラー：9,460円
営業時間	24時間営業(一部店舗のみ)
服装	・動きやすい服装 ・室内用の運動靴 ・水着、キャップ※プール利用の場合
トレーニング設備	・有酸素マシン ・ランニングマシン ・フリーウェイト各種 ・エクササイズマシン各種 ・スタジオ各種 ・etc.
その他設備	・プール ・etc.
備考	・シャワー、鍵付きロッカーあり

※全て税込表示

ティップネスは利用目的に合わせて様々な料金プランが設定されていることが特徴です。

24時間ジムの他にも、広いスタジオが併設されている店舗では『ヨガレッスン』や『ダンス』などのプログラムが無料で受けられることも嬉しいポイント。

さらに、オンラインでもレッスンを受けることができるのでジムに行けない日もトレーニングを楽しめます。

ゆるっとトレーニングがしたい方も、本気で追い込みたい方にもおすすめのジムです。

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ティップネス公式サイト

女性におすすめ24時間ジム⑤｜ファストジム24

女性におすすめの24時間ジム5つ目はファストジムです。

ファストジムは後ほどご紹介する『ティップネス』というフィットネスクラブが運営しており、全ての店舗で24時間365日利用できるジムです。

そんなファストジムの特徴を見ていきましょう。

ファストジムの特徴

項目	内容
入会金	5,500円
入会特典	入会金、当月・翌月の月会費無料
月額料金	7,920円〜
営業時間	24時間営業(年中無休)
服装	自由(土足OK)
トレーニング設備	・パワーラック ・スミスマシン ・デュアル・アジャスタブル・プーリー ・アジャスタブルベンチ ・ダンベル1～30kg ・チェストプレス ・ショルダープレス ・ラットプルダウン/ローロウ ・アブドミナル ・バックエクステンション ・アジャスタブル・アブドミナルクランチ ・レッグプレス ・レッグカール ・レッグエクステンション ・ロータリートルソー ・ヒップ・アブダクター/アダクター ・MAGグリップ ・トレッドミル ・クロストレーナー ・アップライトバイク ・etc.
その他設備	・パーソナルトレーナー ・水素水 ※どちらも有料のみ
備考	・シャワー、鍵付きロッカー、無料Wi-Fi

※全て税込表示

ファストジムは大手の24時間ジムと同水準の設備でありながら料金が安いジムです。

このあとご紹介するセントラルスポーツ24に比べると若干値段は上がりますが、その分シャワーや鍵付きロッカーがあることも特徴の1つ。

ファストジムはフリーウェイトなど本格的な筋トレ器具もありますが、初心者でも比較的通い安いことでも知られています。

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ファストジム24公式サイト

女性におすすめ24時間ジム⑥｜メガロス

女性におおすめの24時間ジム6つ目はメガロスです。

メガロスは関東圏を中心に店舗展開をしていますが、その中でも東京の店舗数は圧倒的に多く、まさに東京を代表する24時間ジムの1つ。

そんなメガロスの特徴も見ていきましょう！

メガロスの特徴

項目	内容
入会金	8,800円
入会特典	入会金、月会費無料など ※店舗ごとに異なる
月額料金	8,558円〜 ※店舗ごとに異なる
営業時間	24時間営業(年中無休)
服装	・動きやすい服装 ・室内用の運動靴
トレーニング設備	・有酸素マシン ・ランニングマシン ・フリーウェイト各種 ・etc.
その他設備	・各種スタジオ ・プール ・ゴルフレンジ ・パーソナル ・オンラインライブレッスン ・タオル ・水素水 ・プロテインサーバー ・etc.
備考	・シャワー、鍵付きロッカーあり

※全て税込表示
※小岩店を参照

メガロスは大手24時間ジムと比べると、店舗内の設備やプログラムにかなり力を入れています。

月会費も高い水準にありますが、スタジオやプールも併設されており、総合スポーツクラブ並のクオリティでのトレーニングが可能。

女性専用のプログラムも用意されているので、気軽に入会しやすいことも嬉しいポイント。

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メガロス公式サイト

女性におすすめ24時間ジム⑦｜ゴールドジム

女性におおすめの24時間ジム7つ目はゴールドジムです。

ゴールドジムは国内でもかなり有名なジムですよね。

『筋トレガチ勢も多くて、女性におすすめってイメージがないんだけど、、？』という方もいると思いますので、そんなゴールドジムの特徴を見ていきましょう！

ゴールドジムの特徴

項目	内容
入会金	5,500円
入会特典	店舗により異なる
月額料金	11,550円〜
営業時間	24時間営業(年中無休)
服装	・動きやすい服装 ・室内用の運動靴
トレーニング設備	・有酸素マシン ・トレーニングマシン ・フリーウェイト各種 ・etc.
その他設備	・各種スタジオ ・レディースエリア ・サウナ ・タンニング ・テラス ・プロショップ ・サンドバッグルーム ・有料スクール ・etc.
備考	・シャワー、更衣室、契約ロッカーあり

※全て税込表示

実は、ゴールドジムは女性におすすめの24時間ジムになります。

レディースエリアが設置されている店舗も多く、トレーニングに精通しているスタッフが常駐しているので、女性の筋トレ初心者の方にも安心して通えるように工夫されています。

さらに店舗によってはダンスや格闘技などの有料スクールも用意されているので、通常のトレーニング以外にもフィットネスを楽しめます！

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ゴールドジム公式サイト

女性におすすめ24時間ジム⑧｜FIT365

続いてご紹介する女性におすすめの24時間ジムはFIT365です。

運営会社は全国に事業を展開するグループ企業の1つであり、FIT365はフィットネス事業の1つ。

そんなFIT365を見ていきましょう。

FIT365の特徴

項目	内容
入会金	5,500円
入会特典	・入会金無料キャンペーン ・月会費割引キャンペーン
月額料金	3,278円
年会費	5,478円
営業時間	24時間営業(年中無休)
服装	・動きやすい服装 ・室内用の運動靴
トレーニング設備	・有酸素マシン ・ランニングマシン ・フリーウェイト各種 ・etc.
その他設備	・レディースエリア ・バーチャルスタジオ ・バーチャルバイク ・フリーエリア ・休憩エリア ・水素水 ・体組成計 ・タンニングマシン ・コラーゲンマシン ・プロテインサーバー ・etc.
備考	・シャワー、更衣室、契約ロッカーあり

※全て税込表示

FIT365の特徴はなんといってもコスパの良さにあります。

月会費はチョコザップと同じく3,278円(税込)。

店舗数ではチョコザップが圧倒的に多いですが、マシンの種類や設備はFIT365の方がかなり充実している印象です。

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FIT365公式サイト

女性におすすめ24時間ジム⑧｜フィットベース24

女性におすすめの24時間ジムといえば、フィットベース24も外せません。

フィットベース24は大阪・京都・兵庫・奈良に店舗を構えるまさに『関西ローカル』なジム。

サービス内容は以下の通りです！

フィットベース24のサービス内容

項目	内容
入会金	5,500円
入会特典	・店舗により異なる ・入会金1,078円キャンペーン
月額料金	7,480円〜
営業時間	24時間営業(年中無休)
服装	・動きやすい服装 ・運動靴(外履きOK)
トレーニング設備	・パワーラック ・ファンクショナルトレーナー ・スミスマシン ・バーティカルニーレイズチン ・アジャスタブルデクラインベンチ ・バックエクステンションベンチ ・マルチアジャスタブルベンチ ・ダンベル 1kg～30kg ・TR ・チェストプレス ・ラットプルダウン ・シーテッドロー ・ショルダープレス ・レッグプレス ・レッグエクステンション ・ロータリートルソー ・レッグカール ・トレッドミル ・アップライトバイク ・インドアサイクル ・アセントトレーナー(クロストレーナー) ・etc.
その他設備	・有料ロッカー ・パウダールーム ・有料パーソナルトレーニング ・etc.
備考	・シャワー、Wi-Fiあり

※全て税込表示
※長堀店を参照

フィットベース24は大阪市内と近郊エリアに店舗があります！

大阪市内中心部に近いエリアでも、オフィスや1人暮らし用のマンションが多いところに立地しており、大阪にお住まいの多くの方が通えるジムであるといえます。

マシンや設備が充実していることはもちろん、一部店舗でパーソナルトレーニングもあるので筋トレを始めたい女性におすすめです。

＼公式サイトを確認する／

フィットベース24公式サイト

女性におすすめ24時間ジム⑩｜エニタイムフィットネス

女性で24時間ジムのおすすめ10つ目はエニタイムフィットネスです。

エニタイムフィットネスは全世界で5,000店舗以上展開しているアメリカ発のフィットネスジムです。

国内では『ジム通い』を始める方の多くがエニタイムフィットネスを検討するのではないでしょうか！

エニタイムフィットネスの特徴

項目	内容
入会金	5,500円(セキュリティー発行手数料)
入会特典	店舗により異なる
月額料金	7,500円〜9,000円 ※店舗により異なる
営業時間	24時間営業(年中無休)
服装	・動きやすい服装 ・土足OK ※サンダル、ヒール、革靴不可
トレーニング設備	・ベンチプレス ・スミスマシン ・ダンベル ＆ リーディングエッジ ・ケーブルマシン ・マシンチェストプレス ・レッグプレス ・チェストプレス ・ペクトルフライ & リアデルトイド ・トーソローテーション ・レッグエクステンション ・レッグカール ・ロー ・アブドミナル ・ヒップアブダクション ・ケーブルクロス ・ルームランナー ・クロストレーナー ・バイク ・背筋 ・腹筋 ・チンニング ・マット運動 ・etc.
その他設備	・タンニングマシン ・専用ロッカー ・更衣室 ・自動販売機 ・プロテインバー ・etc.
備考	・シャワー、無料Wi-Fiあり

※全て税込表示

エニタイムフィットネスの料金は店舗によって大きく異なります。

店舗を選ぶ際はできるだけ料金の安い店舗で登録することをおすすめします！

そんなエニタイムフィットネスですが、実は筋トレ初心者には向かないという声も一部あります。

トレーニング設備は充実していますが、常駐のトレーナーはいません。

そのため、女性でも筋トレ中級者〜上級者の方は問題なく利用できますが、器具の扱いに慣れていないと思うようなトレーニングができないことが多いです。

『ジムって筋トレガチ勢も多くて通いづらい、、』
初心者の方がジム通いを辞めてしまう原因の1つになってしまうんですね。

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エニタイムフィットネス公式サイト

女性におすすめ24時間ジム⑪｜ジョイフィット24

最後にご紹介する女性におすすめの24時間ジムはジョイフィット24です。

ジョイフィット24も、総合型スポーツクラブ『JOY FIT(ジョイフィット)』から派生した24時間ジムになります！

そんなジョイフィット24の特徴は以下の通り。

ジョイフィット24の特徴

項目	内容
入会金	5,500円(事務手数料2,200円を含む)
入会特典	店舗により異なる
月額料金	8,379円〜
営業時間	24時間営業(年中無休)
服装	・動きやすい服装 ・土足OK ※サンダル、ヒール、革靴不可
トレーニング設備	・パワーラック ・スミスマシン ・バックエクステンション ・シットアップベンチ ・インクラインベンチ ・ダンベル1kg~34kg ・EZバー ・チェストプレス ・ショルダープレス ・ラットプルダウン ・ペクトラル ・アブドミナルクランチ ・ロータリートーソー ・ローロウ ・レッグエクステンション ・レッグプレス ・レッグカール ・ケーブルマシン ・マググリップ ・アブローラー ・トレーニングチューブ ・バランスボール ・etc.
その他設備	・リラクゼーションルーム ・コミュニケーションスペース
備考	・シャワールーム、ロッカールーム(更衣スペース)あり

※全て税込表示

ジョイフィット24もエニタイムフィットネスと同様、月会費は店舗によってかなり異なります。

器具や店内設備もエニタイムフィットネスと似ていますが、ジョイフィット24の場合はスタッフが常駐しているので、マシンの使い方なども説明してくれます。

こちらも主要都市では店舗数も多いので、まずはお近くの店舗をチェック！

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JOY FIT24公式サイト

まとめ｜女性におすすめの24時間ジム11選

今回は女性におすすめの24時間ジムを解説しました！

最後にもう1度、本記事でご紹介したジムを振り返ります。

項目	入会金	月額料金
chocoZAP	5,000円	3,278円
フィットプレイス24	5,500円	3,278円〜
東急スポーツオアシス24＋	5,500円	8,580円〜
ティップネス	5,500円	7,480円〜9,460円
ファストジム24	5,500円	7,920円〜
メガロス	8,800円	8,558円〜
ゴールドジム	5,500円	11,550円〜
FIT365	5,500円	3,278円
フィットベース24	5,500円	7,480円〜
エニタイム	5,500円	7,500円〜
ジョイフィット24	5,500円	8,379円～

※全て税込表示
※サービス名をタップすると該当記事までスキップいただけます

女性では様々なジムが営業しています。

24時間ジムはもちろん、ご自身のトレーニング目的に合わせてパーソナルジムやその他のスポーツジムも検討してみてくださいね。

ちなみに、
筋トレ初心者の方で、『料金を抑えてコスパ良く続けたい』『初心者からでも始めやすいジムがいい』という場合はコスパ最強の『チョコザップ』が最もおすすめです。

まずはチョコザップで運動習慣を身につけて、本格的に鍛えたくなったらフリーウェイトのあるジムを検討してみるのもありですね。

▼全国版｜コスパの良い24時間ジムはこちらら

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