東京の24時間ジムおすすめ10選を解説！安い・コスパの良いジムはどこ？

昨今のフィットネスブームの影響から、全国で多くの24時間ジムが営業しています。

その中でも、東京は日本の首都として最も人口の多い地域であることから、パーソナルトレーニングジムやコンセプトジムなど様々なタイプのジムがあります。

特に24時間ジムは店舗数が多く、近くにいくつものジムがあることから迷う方も多いはず。

そこで今回は東京でおすすめの24時間ジムについて解説します！

筋トレをこれから始めたい方も、今通っているジムから乗り換えを検討している方もぴったりの24時間ジムが見つかると思いますので、ぜひ最後までご覧ください。

▼国内最大級の24時間ジム！

24時間ジムとは

【参照：ディーサン d-sun様】

24時間ジムとは、その名の通り『24時間年中無休で営業しているジム』を指します。

東京はオフィス・商業施設はもちろん住宅エリアも日本一多く、様々なライフスタイルに合わせて利用できることから24時間ジムは不動の人気を誇っています。

またジムの多くが『いつでも・どこでも通える』という形態をとっているため、コンビニのように手軽に通えることが特徴です。

まずは、今回10個のジムを選ぶ基準にしたポイントをお伝えします。

東京の24時間ジムでおすすめを選んだ3つのポイント

東京の24時間ジムでおすすめを選んだポイントは上記の3点。

どれも24時間ジムの最大の魅力である『通いやすさ』を実現するために大切な要素ですよね。

それぞれ少し解説を加えます！

ジムの立地・店舗数

24時間ジムにとってジムの立地や店舗数は重要です。

東京では23区内・周辺の中心地はもちろん、郊外でも居住者の多い地域があります。

今回は上記のような地域に店舗があり、多くの方に利用できるだけの店舗数があるかを選定基準にしました。

会費の安さ・コスパの良さ

会費が安い(コスパが良い)こともジムに継続して通えるか重要な指標。

ただ『安い(コスパが良い)』という感覚はジムに通う目的や頻度によって変わります。

そのため、今回は『月会費が1万円以内※』の24時間ジムを中心に選んでいます！
※一部店舗を除く

初心者の通いやすさ

『初心者が通いやすいかどうか』は、24時間ジムを選ぶにあたって最も重要な要素であるといえます。

実は見落としがちなのが、『誰でも最初は筋トレ初心者』ということです。

実際、21年にオリコン社にて約5,000名を対象に「フィットネスクラブ」に関する実態調査を行なった結果、『ジムに通う』ということは心理的なハードルが高い傾向にあることもわかっています。

もちろん、どのジムに通う場合でも慣れが必要なので最初は恥ずかしく感じるかもしれませんが、どのジムに通うかでかなり変わることも事実。

そこで今回は、比較的初心者でも始めやすい24時間ジムを中心にご紹介します！

東京のおすすめ24時間ジム10選

項目	入会金	月額料金
chocoZAP	5,000円	3,278円
フィットプレイス24	5,500円	3,278円〜
エニタイム	5,500円	6,380円〜
ジョイフィット24	5,500円	7,500円～
ファストジム24	5,500円	6,500円〜
セントラルスポーツジム24	3,300円	4,950円〜
スマートフィット100	5,500円	7,000円〜
ルネサンス24	8,800円	7,040円〜
メガロス	8,800円	9,218円〜
A-1EXPRESS	5,500円	6,985円〜

※全て税込表示
※サービス名をタップすると該当記事までスキップいただけます

今回ご紹介する24時間ジムは上記の10個です。

すでに多く方が知っているジムや、CMでも話題のジムまで様々ですね。

それでは、1つずつご紹介していきます！

東京のおすすめ24時間ジム①｜chocoZAP(チョコザップ)

東京で24時間ジムのおすすめ1つ目はライザップ監修のchocoZAP(チョコザップ)です。

ライザップは初期費用だけでも40万円以上はかかる本格的なパーソナルトレーニングを行うサービスを行っていました。
芸能人が多く通っていることでも話題ですよね。

そんなライザップが、『より多くの人が運動習慣を始められるように』という想いで誕生したのがchocoZAPなんです。

『ちょこっとライザップ』の略称として命名されたchocoZAPは、22年7月より本格的にサービスを開始しました！

chocoZAPの特徴

項目	内容
初期費用	入会金&事務手数料 →24年11月15日まで無料！
入会特典	・体組成計/ヘルスウォッチをセットでお届け(※1) ・クーポンコード利用で月会費割引 (300円×12ヶ月) →24年11月15日まで秋キット無料プレゼント！
月額料金	2,980円 (税込3,278円)
営業時間	24時間営業 (年中無休)
服装	自由 (スーツ・革靴OK)
トレーニング設備	・ショルダープレス ・チェストプレス ・アブドミナル ・アームカール ・ディップス ・ラットプルダウン ・アダクション ・アブダクション ・レッグプレス ・ランニングマシン ・エアロバイク ・etc. ※フリーウェイト器具はなし
その他設備	・セルフエステマシン ・セルフ脱毛マシン ・セルフホワイトニング ・セルフネイル ・ゴルフ ・デスクバイク ・マッサージチェア ・その他各種新サービス続々登場！ ※全て事前予約必須 (※2)
備考	・全店舗利用可能！ ・シャワー、鍵付きロッカー等なし

(※1):設置に遅れが生じております。設置時期とお受け取りに関する詳細はHPとアプリにてご確認ください。
(※2)使い放題はトレーニングマシンに限ります。
一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください。

※全て税込表示

chocoZAP最大のおすすめポイントは『圧倒的にコスパが良い』ことです。

chocoZAPのターゲットは20代〜60代の『フィットネスジムを利用していない方』『普段運動習慣のない方』を中心しています。

そしてコスパも良いので、基本的に『どんな人でも気軽に通えるジム』として会員数が爆増しています。

『ダイエット・筋トレを始めたいけど、ジムって筋トレガチ勢も多くて気が引ける、、』という方におすすめ。

もう1つ、chocoZAPの人気の理由にはセルフエステ、脱毛マシンなどの設備がいろいろ選べるという特徴もあるんです。
入会時に体組成計・ヘルスウォッチセットが無料で配布されます！

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▼chocoZAPの最新お得情報

関連記事【最新】chocoZAPのクーポンコードや入会金・事務手数料無料情報を解説！

東京のおすすめ24時間ジム②｜フィットプレイス24

続いてご紹介する、東京でおすすめの24時間ジムはフィットプレイス24です。

フィットプレイス24はあの人気YouTuber『山澤 礼明』さんがプロデュースするジムとして業界ではかなり話題になっています。

では、そんなフィットプレイス24の特徴を解説します、

フィットプレイス24の特徴

項目	内容
入会金	5,500円 →入会金無料キャンペーン実施中！
入会特典	・水素水飲み放題2ヶ月間無料 ・オリジナル水素水ボトルプレゼント ・全額保証付き ・月会費割引キャンペーン
月額料金	3,278円〜 →月会費2ヶ月無料キャンペーン実施中！ ※各店舗先着100名限定
営業時間	24時間営業(年中無休)
服装	・動きやすい服装 ・運動靴(外履きOK)
トレーニング設備	・パワーラック ・スミスマシン ・ダンベル1kg〜50kg ・アングルドレッグプレス ・シーテッドロー ・チェスト＆ディクラインコンボ ・ワイドプルダウン（リア） ・ヒップスラスト ・フロントロー ・バックエクステンションベンチ ・ショルダープレス ・チェストプレス ・ラッドプルダウン ・レッグエクステンション ・レッグカール ・レッグプレス ・アブダクター/アダクター ・ペクトラルリアフライ ・ローロー ・アブドミナルクランチ ・ロータリートルソーチ ・トレッドミル ・アップライトバイク ・クロストレーナー ・etc.
その他設備	・更衣室 ・男女別トイレ ・水素水サーバー(オプション) ・タンニングマシン(オプション) ・オープンロッカー ・プライベートロッカー(オプション) ・ドリンク自販機 ・フリーWi-Fi ・etc.
備考	・月会費+1,100円(税込)で全店舗通い放題！ ・シャワーなし ・見学,体験OK
パーソナルトレーニング	・無料体験実施中！
問い合わせ先	・電話,メール,公式LINE

※全て税込表示

フィットプレイス24の最大の特徴は業界トップクラスのコスパであることです。

設備やマシンも申し分ないほど充実していながら、12ヶ月契約プランに申し込めば3,278円(税込)と驚きの安さ。

オプションを付けても他社のジムよりコスパ良く通えることから、他の筋トレYouTuberの間でも高評価のようです。

＼月額2,980円~でジム通い放題！／

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東京のおすすめ24時間ジム③｜エニタイムフィットネス

東京で24時間ジムのおすすめ3つ目はエニタイムフィットネスです。

エニタイムフィットネスは全世界で5,000店舗以上展開しているアメリカ発のフィットネスジムです。

国内では『ジム通い』を始める方の多くがエニタイムフィットネスを検討するのではないでしょうか！

エニタイムフィットネスの特徴

項目	内容
入会金	5,500円(セキュリティー発行手数料)
入会特典	店舗により異なる
月額料金	7,500円〜9,000円 ※店舗により異なる
営業時間	24時間営業(年中無休)
服装	・動きやすい服装 ・土足OK ※サンダル、ヒール、革靴不可
トレーニング設備	・ベンチプレス ・スミスマシン ・ダンベル ＆ リーディングエッジ ・ケーブルマシン ・マシンチェストプレス ・レッグプレス ・チェストプレス ・ペクトルフライ & リアデルトイド ・トーソローテーション ・レッグエクステンション ・レッグカール ・ロー ・アブドミナル ・ヒップアブダクション ・ケーブルクロス ・ルームランナー ・クロストレーナー ・バイク ・背筋 ・腹筋 ・チンニング ・マット運動 ・etc.
その他設備	・タンニングマシン ・専用ロッカー ・更衣室 ・自動販売機 ・プロテインバー ・etc.
備考	・シャワー、無料Wi-Fiあり

※全て税込表示

エニタイムフィットネスの料金は店舗によって大きく異なります。

店舗を選ぶ際はできるだけ料金の安い店舗で登録することをおすすめします！

そんなエニタイムフィットネスですが、実は筋トレ初心者には向かないという声をよく聞きます。

トレーニング設備は充実していますが、常駐のトレーナーはいません。

そのため、筋トレ中級者〜上級者の方は問題なく利用できますが、器具の扱いに慣れていないと思うようなトレーニングができないことが多いです。

『ジムって筋トレガチ勢も多くて通いづらい、、』
初心者の方がジム通いを辞めてしまう原因の1つになってしまうんですね。

＼公式サイトを確認する／

エニタイムフィットネス公式サイト

東京のおすすめ24時間ジム④｜ジョイフィット24

東京で24時間ジムおすすめの4つ目はジョイフィット24です。

ジョイフィット24も、総合型スポーツクラブ『JOY FIT(ジョイフィット)』から派生した24時間ジムになります！

そんなジョイフィット24の特徴は以下の通り。

ジョイフィット24の特徴

項目	内容
入会金	5,500円(事務手数料2,200円を含む)
入会特典	店舗により異なる
月額料金	7,500円〜9,000円 ※店舗により異なる
営業時間	24時間営業(年中無休)
服装	・動きやすい服装 ・土足OK ※サンダル、ヒール、革靴不可
トレーニング設備	・パワーラック ・スミスマシン ・バックエクステンション ・シットアップベンチ ・インクラインベンチ ・ダンベル1kg~34kg ・EZバー ・チェストプレス ・ショルダープレス ・ラットプルダウン ・ペクトラル ・アブドミナルクランチ ・ロータリートーソー ・ローロウ ・レッグエクステンション ・レッグプレス ・レッグカール ・ケーブルマシン ・マググリップ ・アブローラー ・トレーニングチューブ ・バランスボール ・etc.
その他設備	・リラクゼーションルーム ・コミュニケーションスペース
備考	・シャワールーム、ロッカールーム(更衣スペース)あり

※全て税込表示

ジョイフィット24もエニタイムフィットネスと同様、月会費は店舗によってかなり異なります。

器具や店内設備もエニタイムフィットネスと似ていますが、ジョイフィット24の場合はスタッフが常駐しているので、マシンの使い方なども説明してくれます。

こちらも主要都市では店舗数も多いので、まずはお近くの店舗をチェック！

＼公式サイトを確認する／

JOY FIT24公式サイト

東京のおすすめ24時間ジム⑤｜ファストジム24

東京にある24時間ジムのおすすめ5つ目はファストジムです。

ファストジムは後ほどご紹介する『ティップネス』というフィットネスクラブが運営しており、全ての店舗で24時間365日利用できるジムです。

そんなファストジムの特徴を見ていきましょう。

ファストジムの特徴

項目	内容
入会金	5,500円
入会特典	入会金、当月・翌月の月会費無料
月額料金	6,500円〜 ※赤羽店を参照
営業時間	24時間営業(年中無休)
服装	自由(土足OK)
トレーニング設備	・パワーラック ・スミスマシン ・デュアル・アジャスタブル・プーリー ・アジャスタブルベンチ ・ダンベル1～30kg ・チェストプレス ・ショルダープレス ・ラットプルダウン/ローロウ ・アブドミナル ・バックエクステンション ・アジャスタブル・アブドミナルクランチ ・レッグプレス ・レッグカール ・レッグエクステンション ・ロータリートルソー ・ヒップ・アブダクター/アダクター ・MAGグリップ ・トレッドミル ・クロストレーナー ・アップライトバイク ・etc.
その他設備	・パーソナルトレーナー ・水素水 ※どちらも有料のみ
備考	・シャワー、鍵付きロッカー、無料Wi-Fi

※全て税込表示

ファストジムは大手の24時間ジムと同水準の設備でありながら料金が安いジムです。

このあとご紹介するセントラルスポーツ24に比べると若干値段は上がりますが、その分シャワーや鍵付きロッカーがあることも特徴の1つ。

ファストジムはフリーウェイトなど本格的な筋トレ器具もありますが、初心者でも比較的通い安いことでも知られています。

有料のパーソナルトレーニングやマシンの使い方動画も用意されているので、『マシンの使い方がわからない』という方にも安心です。

＼公式サイトを確認する／

ファストジム24公式サイト

東京のおすすめ24時間ジム⑥｜セントラルスポーツジム24

続いてご紹介する東京でおすすめの24時間ジムはセントラルスポーツ24です。

総合型スポーツクラブ『セントラルスポーツ』が24時間営業のジムとして作られたのがセントラルスポーツ24になります。

そんな歴史のあるセントラルスポーツ24の特徴を見ていきましょう。

セントラルスポーツジム24の特徴

項目	内容
入会金	3,300円(セキュリティー発行手数料)
入会特典	なし
月額料金	4,950円〜
営業時間	24時間営業(年中無休)
服装	自由(スーツ・革靴OK)
トレーニング設備	・パワーラック各種 ・ダンベル(〜20kg) ・ウエイトマシン各種 ・トレッドミル ・アップライトバイク ・etc.
その他設備	・有料パーソナルトレーニングあり
備考	・シャワー、鍵付きロッカー等なし

※全て税込表示

セントラルスポーツ24は入会金・月会費ともにトップクラスの安さです。

そしてセントラルスポーツでも使っているマシンを設置しているので、フリーウェイトや有酸素マシンなどの設備が充実していることも嬉しいですね。

ただ、シャワーや鍵付きロッカーなどはなく、この点はchocoZAPと似ていますね。

そのため、
『フリーウェイトでしっかりトレーニングもしたいけど価格は抑えたい』という方におすすめです。

セントラルスポーツ24は店舗数が限られていますので、詳しくは以下の公式サイトよりご確認ください。

＼公式サイトを確認する／

セントラルスポーツジム24公式サイト

東京のおすすめ24時間ジム⑦｜スマートフィット100

東京の24時間ジムおすすめ7つ目はスマートフィット100です。

スマートフィット100は特徴的なミントカラー基調のジムで、こちらも『初心者から気軽に通えるジム』として人気のジムです。

それでは、スマートフィット100の特徴を見ていきましょう。

スマートフィット100の特徴

項目	内容
入会金	5,500円
入会特典	入会金、月会費無料など ※店舗ごとに異なる
月額料金	7,000円〜 ※店舗ごとに異なる
営業時間	24時間営業(年中無休)
服装	・動きやすい服装 ・土足OK ※サンダル、ヒール、革靴不可
トレーニング設備	・レッグプレスマシン ・レッグカールマシン ・レッグエクステンションマシン ・ラットプルマシン ・アームカールマシン ・チェストプレス ・ペックフライマシン ・ケーブルマシン ・アブドミナル ・インナーサイ ・ロータリートーソ ・フリーウエイト ・ランニングマシン ・クロストレーナー ・リカンベントバイク ・etc.
その他設備	・水素水飲み放題 ・パーソナルトレーニングあり(40分3,278円〜) ・etc.
備考	・シャワー、鍵付きロッカーあり

※全て税込表示

スマートフィット100も24時間ジムのなかでは比較的安いジムになります。

早朝や深夜を除いて基本的に常駐のスタッフが在籍しており、有料パーソナルトレーニング以外の時間でも筋トレのやり方に関して気軽に質問することができます。

さらに、他のジムならお金のかかる水素水が無料で飲み放題というお得感のある特典も。

スマートフィット100は月額3,300円(税込)の最安プランも用意されているので、フルタイムで利用しない方には嬉しいですね。

ちなみに、スマートフィット100の店舗はホットペッパービューティーからの確認&来店予約が便利で、おすすめです！

＼スマートフィット100の来店予約はこちら／

hotpepper beauty公式サイト

東京のおすすめ24時間ジム⑧｜ルネサンス24

続いてご紹介する東京の24時間ジムおすすめはルネサンス24です。

ルネサンス24は総合フィットネスクラブ『ルネサンス』の24時間ジムで、一部の店舗で営業しています。

そんなルネサンス24の特徴を見ていきましょう。

ルネサンス24の特徴

項目	内容
入会金	8,800円〜
入会特典	入会金、月会費無料など ※店舗ごとに異なる
月額料金	7,040円〜
営業時間	24時間営業(年中無休)
服装	・動きやすい服装 ・室内用の運動靴
トレーニング設備	・有酸素マシン ・ランニングマシン ・フリーウェイト各種 ・etc.
その他設備	・お風呂(露天風呂) ・ドライサウナ ・タンニング(男性のみ)
備考	・シャワー、鍵付きロッカーあり

※全て税込表示
※久宝寺店を参照

ルネサンス24は総合フィットネスクラブ並みの設備が利用できることが特徴です。

セントラルスポーツと同様、総合フィットネスクラブから派生した24時間ジムでは設備面での満足度はバツグン。

さらに、
通常のルネサンスの営業時間内であればお風呂やサウナが利用できたり、トレーナーも常駐しているんです。

料金ですが、ルネサンス24の入会金は店舗によって若干異なります！

以下の公式サイトより、お近くの店舗の料金をご確認ください。

＼公式サイトを確認する／

ルネサンス24公式サイト

東京のおすすめ24時間ジム⑨｜メガロス

東京の24時間ジムおすすめ9つ目はメガロスです。

メガロスは関東圏を中心に店舗展開をしていますが、その中でも東京の店舗数は圧倒的に多く、まさに東京を代表する24時間ジムの1つ。

そんなメガロスの特徴も見ていきましょう！

メガロスの特徴

項目	内容
入会金	8,800円
入会特典	入会金、月会費無料など ※店舗ごとに異なる
月額料金	9,218円〜 ※店舗ごとに異なる
営業時間	24時間営業(年中無休)
服装	・動きやすい服装 ・室内用の運動靴
トレーニング設備	・有酸素マシン ・ランニングマシン ・フリーウェイト各種 ・etc.
その他設備	・各種スタジオ ・プール ・ゴルフレンジ ・パーソナル ・オンラインライブレッスン ・タオル ・水素水 ・プロテインサーバー ・etc.
備考	・シャワー、鍵付きロッカーあり

※全て税込表示
※田端店を参照

メガロスは大手24時間ジムと比べると、店舗内の設備やプログラムにかなり力を入れています。

月会費も高い水準にありますが、スタジオやプールも併設されており、総合スポーツクラブ並のクオリティでのトレーニングが可能。

＼公式サイトを確認する／

メガロス公式サイト

東京のおすすめ24時間ジム⑩｜A-1EXPRESS

続いてご紹介する東京の24時間ジムおすすめはA-1EXPRESSです。

こちらも東京に店舗展開をしており、運営会社も都内にあることから、東京で24時間ジムを探したい方におすすめのジムです。

では、A-1EXPRESSの特徴も見ていきましょう！

A-1EXPRESSの特徴

項目	内容
入会金	7,150円
入会特典	入会金、月会費無料など ※店舗ごとに異なる
月額料金	6,985円〜
営業時間	24時間営業(年中無休)
服装	・動きやすい服装 ・土足OK ※サンダル、ヒール、革靴不可
トレーニング設備	・有酸素マシン ・ランニングマシン ・フリーウェイト各種 ・etc.
その他設備	・Wi-Fi ・水素水サーバー ・総合スポーツクラブも利用OK
備考	・シャワー、鍵付きロッカーあり

※全て税込表示
※明大店を参照

A-1EXPRESSは他の24時間ジムと同じ相場の料金やトレーニング環境で、通い続けやすいジムになります。

さらに大手ジムと同様、全国の店舗が通い放題なだけでなく、同社が運営する総合スポーツクラブも利用できるので、ジムとしては申し分ないクオリティです。

＼公式サイトを確認する／

A-1EXPRESS公式サイト

まとめ｜東京の24時間ジムのおすすめ10選

今回は東京でおすすめの24時間ジムを解説しました！

最後にもう1度、本記事でご紹介したジムを振り返ります。

項目	入会金	月額料金
chocoZAP	5,000円	3,278円
フィットプレイス24	5,500円	3,278円〜
エニタイム	5,500円	6,380円〜
ジョイフィット24	5,500円	7,500円～
ファストジム24	5,500円	6,500円〜
セントラルスポーツジム24	3,300円	4,950円〜
スマートフィット100	5,500円	7,000円〜
ルネサンス24	8,800円	7,040円〜
メガロス	8,800円	9,218円〜
A-1EXPRESS	7,150円	6,985円〜

※全て税込表示
※サービス名をタップすると該当記事までスキップいただけます

東京では様々なジムが営業しています。

24時間ジムはもちろん、ご自身のトレーニング目的に合わせてパーソナルジムやその他のスポーツジムも検討してみてくださいね。

ちなみに、
筋トレ初心者の方で、『料金を抑えてコスパ良く続けたい』『初心者からでも始めやすいジムがいい』という場合はコスパ最強の『チョコザップ』が最もおすすめです。

まずはチョコザップで運動習慣を身につけて、本格的に鍛えたくなったらフリーウェイトのあるジムを検討してみるのもありですね。

▼全国版｜コスパの良い24時間ジムはこちらら

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